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Produkt zum Begriff Buch:

  • Buch: »Achtsam und gesund durch den Winter«
    Buch: »Achtsam und gesund durch den Winter«
    Buch: »Achtsam und gesund durch den Winter« Material: [Papier aus nachhaltigen Quellen] Maße: [Ca. 21 x 24 cm] Die besten Tipps zum Entspannen und für ein starkes Immunsystem - Anleitungen, Tipps und Rezepte: von DIY über Bewegung und Ernährung bis hin zu gutem Schlaf - Hardcover mit hochwertiger Spiralbindung mit 160 Seiten
    Preis: 5.00 € | Versand*: 4.95 €
  • Gesund und entspannt mit Ayurveda
    Gesund und entspannt mit Ayurveda
    Gesund und entspannt mit Ayurveda , Traditionelle indische Heilkunst für heute: Das Ayurveda-Buch verfolgt einen praktischen Ansatz, der eine moderne Verbindung aus Yoga und Ayurveda schafft. Die klassische Philosophie wird hier ins 21. Jahrhundert geholt! Umfassend, ganzheitlich und lebensnah: ein wunderschöner Achtsamkeitsratgeber mit Ernährungstipps, Rezepten, Körperübungen, Meditationen und Ayurveda-Massagen sowie konkreten Hilfen bei Beschwerden wie Stress oder Schlafprobleme. Für mehr Achtsamkeit und eine gesunde innere Balance im hektischen Alltag! Vata, Pitta, Kapha - mithilfe von Selbsttests wird zu Beginn des Ayurveda-Buchs der eigene Ayurveda-Typ bestimmt. So können Sie den maßgeschneiderten Ratschlägen speziell für Ihren Dosha-Typ durch das Buch folgen: Welche Lebensmittel sollten beim Pitta-Typ auf dem Speiseplan stehen? Eignet sich ein Sonnengruß für den Kapha-Typen? Und welche Massage hilft dem Vata-Typen beim Entspannen? Detaillierte Schritt-für-Schritt-Anleitungen erklären, wie die perfekte Yoga-Atmung funktioniert, Asanas einfach ausgeführt werden oder wie das richtige Mantra für die Meditation gefunden wird. Die Ayurveda-Küche spielt für einen gesunden Lebensstil ebenfalls eine wichtige Rolle, deshalb werden im Ayurveda-Kochbuch auch köstliche, ayurvedische Rezepte verraten. Es gibt zum Beispiel Vollkorn-Pancakes mit Agavensirup zum Frühstück, mediterranes Gemüsegratin zum Mittagessen, cremige Kürbissuppe zum Abendessen und einen fruchtigen Pflaumen-Crumble als Dessert. Natürlich mit den passenden Zutaten-Variationen für jeden Dosha-Typen. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 201810, Produktform: Leinen, Redaktion: Sivananda Yoga Vedanta Centre, Seitenzahl/Blattzahl: 224, Abbildungen: Über 300 Abbildungen, Keyword: Achtsamkeit; Asana; Atmung; Ayurveda; Ayurveda Buch; Ayurveda Ernährung; Ayurveda Kochbuch; Ayurveda Küche; Ayurveda Massage; Ayurveda Typen; Ayurveda für Anfänger; Ayurveda für Einsteiger; Ayurveda-Kur; Balance; Dosha; Energietypen; Entspannung; Ernährung; Gesundheit; Gesundheitslehre; Indien; Kapha; Kräuter; Körper; Lebensweise; Massage; Meditation; Nahrungsmittel; Pflanzenheilkunde; Pitta; Pranyama; Rezepte; Schlafstörungen; Selbstmassage; Selbstwahrnehmung; Sivananda Yoga Vedanta Centre; Stress; Stressbewältigung; Vata; Wellness; Yoga; ganzheitliche Gesundheit; gesunde Ernährung; indische Heilkunst; traditionelle Heilkunst; was für ein Ayurveda Typ bin ich; was ist Ayurveda, Fachschema: Ayurveda - Ajurveda - Veda~Achtsamkeit~Gewürz - Gewürzkräuter~Kochen / Gewürze~Kochen / Allgemeines Kochbuch, Grundwissen~Massage~Meditation / Ratgeber, Lebenshilfe~Medizin / Naturheilkunde, Volksmedizin, Alternativmedizin~Motiv (psychologisch)~Motivation~Gefühl / Selbstwertgefühl~Selbstwertgefühl~Yoga, Fachkategorie: Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch~Massage~Achtsamkeit~Durchsetzungsvermögen, Motivation und Selbstwertgefühl~Körper und Geist: Gedanken & Methoden~Körper und Geist: Meditation und Visualisierung, Thema: Orientieren, Warengruppe: HC/Ratgeber Gesundheit, Fachkategorie: Yoga, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Dorling Kindersley Verlag, Verlag: Dorling Kindersley Verlag, Verlag: Dorling Kindersley Verlag, Verlag: DK Verlag Dorling Kindersley, Länge: 238, Breite: 200, Höhe: 27, Gewicht: 941, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: CHINA, VOLKSREPUBLIK (CN), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0120, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1852964
    Preis: 22.95 € | Versand*: 0 €
  • Das Buch zum Buch (Moritz, Rainer)
    Das Buch zum Buch (Moritz, Rainer)
    Das Buch zum Buch , »Es gibt keinen treueren Freund als ein Buch«, sagte schon Ernest Hemingway. Und wie bei unseren Freunden aus Fleisch und Blut wollen wir natürlich auch die aus Papier immer besser kennenlernen und wissen, welche verschlungenen Wege sie zurückgelegt haben, ehe sie bei uns landen. Was tun Agenturen? Welche Bücher helfen uns, guten Schlaf zu finden? Was macht das Fernsehen mit der Literatur? Warum ist es so schwer, über Sex zu schreiben? Welche Bücher schenken wir uns zu Weihnachten? Was steht im Duden? Sind Eselsohren abzulehnen? Was sind Nackenbeißer? Fragen über Fragen, die dieses Buch beantwortet, kurzweilig, abschweifend und informativ - und dank seiner alphabetischen Gliederung auch noch schnell. Es entführt die Leserinnen und Leser in fast alle Ecken und Winkel des Literaturbetriebs - und profitiert da­ von, dass der Autor die meisten davon gut kennt. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20231012, Produktform: Leinen, Autoren: Moritz, Rainer, Seitenzahl/Blattzahl: 234, Keyword: anche; Verlagswelt; ABC; Anekdoten; Bestseller; GeschenkLesen; Buch; Bücher; Vielleser, Fachschema: Literaturwissenschaft~Anthologie / Belletristik / Roman, Erzählung, Fachkategorie: Literatur: Geschichte und Kritik~Anthologien (nicht Lyrik)~Belletristik: allgemein und literarisch, Warengruppe: HC/Belletristik/Romane/Erzählungen, Fachkategorie: Literarische Essays, Thema: Entspannen, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Oktopus, Verlag: Oktopus, Verlag: OKTOPUS by Kampa, Länge: 192, Breite: 122, Höhe: 25, Gewicht: 298, Produktform: Gebunden, Genre: Belletristik, Genre: Belletristik, Autor: 9783311300243, eBook EAN: 9783311704584, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0025, Tendenz: -1,
    Preis: 22.00 € | Versand*: 0 €
  • Buch »Heimatküche«
    Buch »Heimatküche«
    Buch »Heimatküche« Material: [Papier aus nachhaltigen Quellen] Maße: [Ca. 19 x 24,5 cm] Sonstige Hinweise: [Duftende Eintöpfe und Suppen, deftige Gerichte mit Kartoffeln und Gemüse, Sonntagsessen mit Fisch und Fleisch sowie leckere Desserts mit Obst aus dem Garten – für die meisten Menschen geht der Begriff Heimat durch den Magen. Wir denken dann an die Rezepte unserer Eltern und Großeltern, an Familientreffen zu Festtagen, aber auch an das einfache gemeinsame Essen »unter der Woche«, wie es früher war. In diesem Buch finden Sie: - Die besten klassischen Rezepte für die Festtagstafel - Die leckersten einfachen Gerichte für jeden Tag. - Überblicksseiten für das Kochen mit Pellkartoffeln, die Kunst des Knödelmachens, das beste Wiener Schnitzel und vieles mehr] Traditionelle Wohlfühlrezepte aus Deutschland - Die beliebten Klassiker aus allen Regionen - Über 60 Rezepte für die Alltags- und Sonntagsküche lassen die Erinnerung an die Kindheit wieder lebendig werden - In bewährter GU-Qualität - Hardcover-Ausgabe mit 144 Seiten
    Preis: 9.00 € | Versand*: 4.95 €

  • Wie kann ich meine eigene Wellness-Oase zuhause schaffen, um Entspannung und Erholung zu finden?

    1. Schaffe einen separaten Raum oder Bereich in deinem Zuhause, der nur für Entspannung und Erholung genutzt wird. 2. Füge beruhigende Elemente wie Kerzen, Duftkerzen, Pflanzen und weiche Kissen hinzu. 3. Integriere Entspannungstechniken wie Yoga, Meditation oder Atemübungen in deine tägliche Routine, um deine Wellness-Oase voll auszunutzen.

  • Welche Wellness-Anwendungen würden Sie empfehlen, um Stress und Verspannungen zu reduzieren? Was sind Ihre bevorzugten Wellness-Anwendungen zur Entspannung und Regeneration?

    Ich würde Massagen, Yoga und Aromatherapie empfehlen, um Stress und Verspannungen zu reduzieren. Meine bevorzugten Wellness-Anwendungen zur Entspannung und Regeneration sind Saunagänge, Meditation und Gesichtsmasken.

  • Was sind einige beliebte Wellness-Angebote, die dazu beitragen können, Entspannung und Wohlbefinden zu fördern?

    Einige beliebte Wellness-Angebote sind Massagen, Yoga-Kurse und Aromatherapie-Behandlungen. Diese können helfen, Stress abzubauen, Muskelverspannungen zu lösen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Saunabesuche, Meditation und Schwimmen sind weitere beliebte Wellness-Aktivitäten, die zur Entspannung beitragen können.

  • Wie lange dauert die Regeneration des Körpers beim Stressabbau?

    Die Dauer der Regeneration des Körpers nach Stressabbau kann von Person zu Person variieren. Es hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie zum Beispiel der Schwere des Stresses, der individuellen Stressbewältigungsfähigkeit und den vorhandenen Ressourcen zur Erholung. In der Regel kann es einige Stunden bis mehrere Tage dauern, bis sich der Körper vollständig erholt hat.

Ähnliche Suchbegriffe für Buch:

Entspannung
Stressabbau
Stress
Meditation
Regeneration
Reduzieren
Investieresouverän
Wellnessanwendungen
Yoga
Erholung
  • Bektesi, Mona: Achtsamkeit und Entspannung in der Schule
    Bektesi, Mona: Achtsamkeit und Entspannung in der Schule
    Achtsamkeit und Entspannung in der Schule , In diesem leicht umsetzbaren 4-Wochen-Programm erfahren Lehrkräfte, wie sie Kinder und Jugendliche dazu anleiten und unterstützen können, das eigene Stresslevel zu reduzieren. So können sich alle Schüler dem Schulalltag und seinen Herausforderungen kompetent stellen und dabei Resilienz entwickeln. Sie erfahren, dass alle Gefühle legitim sind und entdecken Strategien, mit ihnen umzugehen. So erleben sie Selbstregulation, Selbstwirksamkeit und Rekreation. Die Lernatmosphäre verbessert sich, sodass ein erfolgreiches Lernen mit partnerschaftlichen Beziehungen zwischen Lehrern und Schülern möglich wird. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
    Preis: 22.00 € | Versand*: 0 €
  • Buch »Campingküche«
    Buch »Campingküche«
    Buch »Campingküche« Material: [Papier aus nachhaltigen Quellen] Maße: [B x H ca. 17 x 24 cm] 70 Unterwegs-Rezepte für die ganze Familie - Urlaubsküche on tour – in bewährter GU-Qualität - Enthält unkomplizierte und abwechslungsreiche Camping-Rezepte für Gaskocher, Grill oder Kochplatte - Softcover mit Klappen, 160 Seiten
    Preis: 5.00 € | Versand*: 4.95 €
  • Bildschirm und Buch (Bickenbach, Matthias)
    Bildschirm und Buch (Bickenbach, Matthias)
    Bildschirm und Buch , Unsere »second screens«, E-Reader, Smartphones und Tablets, haben die Grenze zwischen digitalen und gedruckten Texten durchlässig gemacht. Doch die Frage ist nicht, ob das Ende des Buches gekommen ist, sondern welchen Umgang mit Information, Wissen und Literatur die jeweilige Form des Textes ermöglicht. Angesichts wachsender Online-Textarchive gilt es, beide Formen des Textes aktiv zu nutzen. Eine ko-operative Lektüre, die vom Buch zum Bildschirm und vom Bildschirm zum Buch wechselt, kann Vor- und Nachteile beider Medien beobachten und nutzen lernen. Dabei ist auch das Buch als materieller Gegenstand wiederzuentdecken, der zu etwas auffordert, das mit keinem digitalen Text gemacht werden kann - einer Kulturtechnik, der bislang kaum Aufmerksamkeit geschenkt wurde - das Blättern in Büchern. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20230330, Produktform: Kartoniert, Autoren: Bickenbach, Matthias, Seitenzahl/Blattzahl: 184, Keyword: Bildschirmlektüre; Blättern; Bücher; Digitale Lesemedien; Lektüretechniken; Zukunft des Buches, Fachschema: Kognitionswissenschaft, Fachkategorie: Gesellschaft und Kultur, allgemein~Biografien, Literatur, Literaturwissenschaft, Thema: Auseinandersetzen, Warengruppe: HC/Geisteswissenschaften allgemein, Fachkategorie: Kognitionswissenschaft, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Kulturverlag Kadmos, Verlag: Kulturverlag Kadmos, Verlag: Burckhardt, Wolfram, Länge: 227, Breite: 148, Höhe: 14, Gewicht: 316, Produktform: Kartoniert, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
    Preis: 24.90 € | Versand*: 0 €
  • Buch »Weihnachtszauber«
    Buch »Weihnachtszauber«
    Buch »Weihnachtszauber« Material: [Papier aus nachhaltigen Quellen] Maße: [Ca. 19,5 x 26 cm] Rezepte und Dekorationen für die festlichste Zeit des Jahres - Mit vielen Ideen für Tisch- und Adventsdekorationen, Geschenkideen sowie weihnachtliche Rezepte - Hardcover-Ausgabe mit 128 Seiten - Vom bekannten Lifestyle-Blog \Butiksofie\""
    Preis: 7.00 € | Versand*: 4.95 €

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